지금 하지 않으면 언제 하겠는가

이런 종류의 자기계발서를 읽으면 좋은 점은 한 동안은 ‘그래 나도 좀 충만한 인생을 살아보자’라는 결심을 한다는 것이고, 나쁜 점은 그 결심을 장기간 지속하지 못한다는 것이다. 그럼에도 불구하고 자기계발서를 끊지 못하는 가장 큰 이유는 느슨해진 정신에 채찍질이 필요해서이다. 이미 성공한 사람들도 저렇게 열심인데 하물며 성공이란 말을 꺼내기 민망한 내 삶을 이제부터라도 잘 꾸려가야 하지 않을까, 자책 겸 다짐의 감정을 느끼며, 자기계발서가 늘어놓는 유용한 쓴소리를 잘 담아 놓는다. 맘에 와닿았던 이 책의 쓴소리 몇개만 추려 보면,(물론 나만의 각색이 조금 가미되어 있다.) 1. 짧게라도 매일 일기를 쓰라 (되도록 손 글씨로) 2. 책을 열심히 읽어라 3. 자신을 채찍질만 하지 말고 적당한 보상도 하라 (물론 무언가를 열심히 완수했을 때) 4. 명상, 산책, 숨고르기 등 어떤 방법을 동원해서라도 자기의 감정을 잘 들여다 보라 5. 하루 3시간 집중 작업을 하라. (멈춤없이, 이리저리 돌아다니지 않고) 6. 매일 기대감 있는 하루를 보내라 반드시 지켜야겠다고 다짐한 목록이다. 특히, 3시간 집중 작업으로 불만만 늘어 놓는 나에서 변화를 모색하는 내가 되기로 결심했다. (아주 모범적인 예로, 이 책을 내리 3시간 쭉 읽어 냈다.)

소위 성공했다고 하는 이들의 삶에 대한 각자의 생각을 엮은 책. 이중에 어떤 것이 자신의 것으로 할찌는 본인의 판단에 맞겨야 할 듯. 어쨌던, 아무생각없이 사는 것은 아무것도 되지 않는다는 사실은 맞는듯.

다리가 아플 때는 큰 소리로 외쳐라. 닥쳐, 다리야! 내가 시키는대로 해! p.221 나는 지금 살아있는가? 나는 지금 나누고 있는가? 나는 지금 용서하고 있는가? p.246

52가지의 정교한 허구중 자신만의 진리로 만드것으로 행하라. 지금이 아니면 언제겠는가?

다음에 하고싶게 만드는 책 제목 t("t)

두려움 안에도 배울 것이 있다. 내가 처음 사람들 앞에 섰을 때 심한 두려움을 느끼지 않았다면 나는 더 깊은 곳을 들여다보지 않았을 것이다. 깊은 곳을 들여다보지 못한다는 건 ‘진실함’을 보지 못한다는 뜻과 같다. ㅡ샤론샐즈버그

세상엔 참 대단한 사람들이 많다는 걸 깨닫게 해주는 책. 그들의 지혜로부터 많이 배웠다. 2019.01.11. / 1독 완료

지금, 시작하라. 마흔 번째 생일에 깨달은 것들. 나를 도와줄 멘토 집단. *소중하게 간직해온 일이 있는가? 꿈꿔온 삶의 방식이 있는가? 그렇다면 지금 시작하라. 삶을 적극적인 행동으로 바꿔놓을 통찰. *인생의 25%자신을 찾아내는 데 써라. 75%자신을 만들어가는 데 집중하라. 1. 충격에 집중하라. 지금 눈 앞에 있는 것에 집중하라. 좋은 인생은 늘 발밑에서 발견된다. 빅터 플랭크 -죽음의 수용소에서. 내면의 소리.확실한 행동. **고통을 사랑하라. 읽을 거리를 찾는 습관. 원하는 삶을 살려면 때로는 원하는 것으로부터 벗어나 있을 줄 알아야 한다. *스스로 자신에게 최고의 코치가 되는 법을 배워야 한다. 2. 시간을 고용하라. 우리에게서 더 창의적인 결과를 끌어내는 탁월한 코치 '시간'. 수전 케인- 콰이어트. 시간을 들여 제대로 써라. 시감이야말로 가정 창조적인 편집자. 위험한 것은 수입지출도 아닌 모호한 삶을 계속 사는 것이다. 3. 테니스 공, 동그라미 글고 30,000. *생각보다 시간이 별로 없는데도 우리는 생각과는 매우 다른 방식으로 시간을 보낸다. 매일 하루를 의미있게 만들어야 한다는 것. 세상을 돕는 생각에서 출발. 4. 5분 안에 증명하라. 블루오션. '최고의 자리'가 붐비지 않는 유일한 시장이다. *최고가 되려면 작게 생각해야하고, 오늘 하루가 끝나기 전에 근사한 일을 해야 한다. 경청!*최고가 되고 싶다면 읽고, 읽고, 또 읽어야 한다. 평생 할 수 있는 운동이 있어야 한다. 5. 인생은 둘 중 하나다. 선택하지 않은 다른 하나를 오랫동안 돌보는 일이다. 6. 마스터에게 플러스알파를 주어라. '힘든 선택'이 우리를 선한 삶으로 안내한다. 진정한 성공은 '선한 삶을 선택하는 결단'. 0+1이 마스터에게 강력한 힘을 실어주는 숫자다. *지금 소중한 것을 하라. 작가의 재능은 타고나는 게 아니라 발견되는 것이다. 종종 혼자서 자신도 모르게 찾아가는 장소가 있어야 한다. 7. 녹화 버튼을 눌러라. 내가 어떤 사람인지 단 한 명에게만 알려주어야 한다면, 바로 '나 자신'이다. 나에게서 명성을 얻기 위해 노력하고 다른 누구보다 먼저 나에게 유명 스타가 되어주는 삶을 살면 충분히 행복해질 수 있다. 8. 17퍼센트 이상은 신의 영역이다. 매일 당신에게는 8만 6,400초가 주어진다. 8만 6,400번의 기회와 선택이 주어진다. 9. 속도를 올려아 할 때는 언제인가. 앞으로 다기올 '8년'에 신경쓰기보다는 코앞의 '8일'에 더 집중하는 삶을 살라. 성공한 사람들이 똑똑해지려고 하기보다 더 어리석게 되지 않으려고 노력한다는 것. 10. 지금 여기에 살아 있어라.*인생이 저절로 물이 올랐다가 이울게 내버려두어라. 의지력으로는 어떻게 할 수 있는 일이 아니다. *삶은 행복한 우연들로 이루어진다. 전혀 생각도 못한 제안은 어지간하면 받아들여야 하는 법. 13. 영원히 추구하라. 패배=근접 성공. 가장 중요한 것을 가장 중요하게 하라. 15. 나보다 더 큰 것을 위해 살라. 목표를 이루려면 실현 불가능한 목표를 세워야 한다. 부상을 방지하고 메달을 따려면 한 시간, 두 시간, 하루 종일 달린다는 목표를 세워서는 안 된다. 그냥 계속 달려야 한다. 16. 미쳤는 소리를 듣고 있는가. 이유를 명확히 밝히고 열정을 보여주면 사름들은 반응하게 되어있다. 미쳤다는 건 칭찬이다. 의미 없는 일에 희생시키는 일이 최대한 없도록 하라. 나는 내 생각보다 훨씬 강했고, 새롭게 도전할 목표만 살아 있으면 반드시 그 보답을 얻었다. 17. 피드백은 독이 든 성배다. 독창성이라는 것은 몸과 마음이 전력을 다해 앞을 향해 있는 자세다. 아이디어에는 용기가 요구된다. 리처드 도킨스-이기적 유전자. 다시 말해 좋은 아이디어에 필요한 건 창의선보다 '용기'입니다. 무시할 수 있는, 미움받을 수 있는 용기. 19. 점을 찍어야 선이 생겨나고 면이 완성된다. **뛰어들어라. 계획을 세우느라 귀중한 시간을 흘려보내지 마라. 창의성은 마음이 아니라 몸에 자리한다. 26. 신은 겁쟁이를 통해 자신의 뜻을 전달하지 않는다. 던져진 주사위에서 어떤 숫자가 나올지는 아무도 모른다. 예측이 불가능하다. 우리가 통제할 수 있는 건 오직 주사위를 던지는 사람뿐이다. 누군가의 밑에서 안락함을 누리려고 눈치를 부느니, 위대하고 놀랍다고 생각하는 일을 하다가 죽는 편이 낫다. 두려움은 누군가를 추적할 때 가장 큰 괴물이 되고, 누군가에게 추적당할 때 점점 작아지다가 사라진다. 27. 메멘토 모리를 기억하라. 영원불변의 진리에 기댈 때 삶은 의미 있는 변화를 시작한다. 평생 함께 일할 수 있는 사람들하고만 일하고, 하는 것 자체만으로 즐거운 활동에 시간을 투자하라. 나의 산을 올라라. 다양한 성공스토리를 통독하다 보면 뭔가 새로운 영감과 자극이 떠오르기 때문이다. 28. 함께 읽고 쓰고 산책하라. 당신은 이미 인생에서 가장 큰 행복을 발견한 것이다. 토니모리슨-솔로몬의 노래. 누구보다 현명하고 지혜로운 사람들은 한 명의 예외도 없이 독서광이다. 29. 내 영혼에 말을 걸어라. 삶에 아름다운 감각과 질서를 불어넣는 일을 하면서 잠자리에 들 때 그 다음 날을 살아갈 힘을 저장할 수 있다. 30. 인생은 사라질 준비를 한다. 한 발을 앞으로 내딛는 동시에 뒷발도 땅에서 떼야 한다. 그렇지 않으면 앞으로 나갈 수 없다. 무시할 수 없는 사람이 되어라. 인생의 큰 그림과 큰지도. 평범한 삶에 한 발을, 가보지 못한 삶에 한 발을 걸친 채 오도 가도 못하고 얼마나 많은 시간을 그저 물끄러미 보냈는가를. 세계 최고를 만들어내는 지혜는 아주 작은 습관의 꾸준한 반복임을 잊지 않아야 한다. 그러니 일단 시작해라. 인생은 우리에게 무엇을 원하느냐고 묻지 않는다. 그냥 선택안을 여러개 제시할 뿐이다. 32. 유능해질 시간을 확보하라. **내가 정말 좋아하고 바라는 일을 꾸준히 하면 뜻밖의 기회가 찾아오는 게 하나도 이상할 게 없는 세상이다. 해야 할 일과 좋아하는 일, 해야 할 일과 더 큰 성공을 위해 준비하면 좋은 일을 병행하라. 33. 스무 살에 알았더라면 좋았을 것들. 변함없는 지혜가 담긴 책을 읽고, 산책하고, 사랑을 나누는 일의 미래를 생각해보는 게 훨씬 더 현명한 노력. *삶의 방향이 비슷한 사람들과 연대하는 것. 36. 깨달은 자가 되어라. 인생에서 가장 중요한 것은 잡아야 할 기회와 저항해야 할 유혹의 지혜로운 구별이다. 살자 나누자 용서하자. 37. 삶은 매 순간 최선을 다해 흘러간다. **최악의 실패는 무엇인가? 내가 최선을 다하고 있는 믿음에 돌을 던지는 것이다. 후회를 줄이고 싶다면 대안을 많이 만들기보다는 흔들림 없이 지켜나갈 수 있는 자신만의 루틴을 만드는 것이 더 효과적이다. 후회없는 삶을 살고 싶다면 매사에 최선을 다하는 자신 자신을 격려하고 위로하라. 무엇을 선택했든 간에, 그것이 곧 나의 최선이요, 나에게 가장 좋은 결과를 가져온 것이다. 38. 관계는 기회로 들어가는 입구다. 예상치 못한 인연을 중시하라. 언어야말로 사람의 마음을 여는 유일한 무기다. 39. 빼앗긴 마음을 회복하라. 가슴이 이렇게 뛰는데 당신은 무엇을 하고 있는가? 마음의 소리는 따른다는 것. ㅎ***휴대폰을 끄라. 앞으로 부자는, 성공하는 사람은 돈이 아니라 마음을 얼마나 보유하고 있느냐로 결정될 것이다. 40. 가정 지혜로운 채찍은 휴식이다. 성공이란, 내가 버텨내지 못할 실패는 없다는 확신을 갖고 있는 상태다. 하지 않으면 계속 인생에 숙제처럼 남아 있은, 모두 시도하라. 42. 트라우마를 찾아내라. 마음의 소리를 경청한다는 것은 곧 자기 트라우마와 대화를 나눈다는 뜻이다. 43. 서른 살에 은퇴하기. 멋진 삶을 사는 열쇠는 멋진 하루가 많아지는 것이다. 44. 세계 최고 퍼포머들의 5가지 특징. 그들은 빠르다. 이것이 평범한 이들과의 유일한 차이다. 마이클 저베이스. 파인딩 매스터리. 빅터 프랭크- 죽음의 수용소에서. 책벌레. 입이무거움. 작은 몰입의 천재들. 거절의 달인. 끊임없이 움직인다. 늘 빠르게 실행하고 신속하게 상황을 전환시킨다. 여유롭고 자신감이 넘친다.