오늘은 이만 좀 쉴게요

손힘찬 · 에세이
232p
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SNS 7만 명의 독자가 공감하는 손힘찬 작가의 첫 단독 에세이. 인간관계.자존감.사랑.인생 4가지 파트로 구성된 책으로, 주로 우리 일상에서 겪고 고민하는 부분에 대해 이야기한다. 정답을 제시하기보다는 다양한 관점에서 생각할 수 있도록 영감을 자극하고, 담백하고 깔끔한 말투로 따뜻한 위로의 말들을 건넨다. 자신을 합리적으로 점검하게 도움을 주는 통찰력으로 어쩔 때는 정곡을 찌르고, 내면이 바닥을 치닫고 있을 때 치고 올라갈 수 있는 힘을 주고, 관계 속에서 남을 신경 쓰느라 잊고 있었던 '나'를 우선순위로 두고 생각하게 하게 해준다.

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목차

1. 모두를 사랑할 수 없듯 모두로부터 사랑받을 수 없다 …… 12 인간관계는 이상형만 골라담을 수 없다 …… 17 관계란 가까울수록 크게 데인다 …… 20 친해지는 것도 위험이 따른다 …… 22 근거 없는 소문이 나의 이미지를 결정한다 …… 24 상대방의 약점을 이용하는 사람의 심리 …… 26 비교의 잣대 내려놓기 …… 28 걱정하는 척 참견하는 사람 대처법 …… 30 공감 능력은 어느 선까지 허용해야할까 …… 32 나를 싫어하는 사람을 대하는 자세 …… 34 가짜를 거르는 계기는 반드시 온다 …… 35 내 사람 구분 하는 방법 …… 38 내가 선택한 가족, 친구 …… 40 카카오톡 친구 목록을 훑어보니 …… 42 나의 일상을 지켜준 사람들 …… 44 나를 낮추고 들어가는 관계 …… 48 이런 관계를 계속 유지 하는 게 맞을지 모르겠어요 …… 51 뒷말 하는 사람을 일일이 상대해야 할까 …… 53 표현을 해도 잘 전달되지 않을 수 있다 …… 55 친한 친구에게 느끼는 열등감 없애기 …… 57 그 순간에 꼭 충고를 해야 할까? …… 60 집착을 내려놓는 방법 …… 62 같은 실수는 반복하기 마련이다 …… 64 꼰대는 나이에 비례하지 않는다 …… 66 오해는 감정의 골이 깊어지기 전에 풀어야 한다 …… 69 인생에 회의감이 드는 사람에게 …… 71 감정 기복을 줄이는 방법 …… 73 만남이 있으면 이별도 존재한다 …… 76 누가 뭐라 해도 당신이 소중한 것에는 변함없다 …… 78 2. 자존감에 대한 엉터리 각본 고쳐 쓰기 …… 82 잃어버린 자존감 되찾기 …… 87 내 서툰 감정을 대하는 방법 …… 89 잘 지내다가도 감정이 북받쳐 오를 때 …… 91 마음의 근육을 길러도 …… 94 자존감이 낮은 사람과 높은 사람의 특징 …… 96 괜찮다는 말에 숨겨진 속내 …… 98 나를 낮추는 것과 겸손함의 구분 …… 102 창작의 고통이 내게 알려준 것들 …… 104 참기만 하면 병든다 …… 106 감정의 혼란 속에서 나다움 유지하기 …… 108 ‘힘내’라는 말에 반응하지 않아도 된다 …… 110 이제 그만 우울해야 할 때 …… 112 넘어져도 괜찮다. 결국에는 잘 될 테니 …… 115 나를 사랑하기까지의 과정 …… 119 3. 눈물과 후회의 사랑이 나를 성숙하게 한다 …… 122 당신의 존재 자체가 큰 위로다 …… 127 내 사람의 소중함을 깨닫는 방법 …… 130 서운함과 짝사랑 …… 132 사랑하는 이에게 너무나 잔인했다 …… 134 사랑을 통해 성숙해지다 …… 138 이별의 아픔에 담담해져야 한다 …… 140 내 아픔은 누가 보상해주나요 …… 143 사랑의 결정권은 남에게 넘기는 것이 아니다 …… 146 익숙함에 속아 한 눈을 팔다 …… 149 사랑은 언제나 100 아니면 0이다 …… 151 어떤 만남은 운명이고, 어떤 이별은 어쩔 수 없고 …… 153 연애를 글로 배운 결과 …… 155 서로 사랑하는 모습을 보여주면 된다 …… 157 가끔은 “이런 사람 만났으면 좋겠다”고 상상한다 …… 159 멀리서 보면 희극, 가까이서 보면 비극이다 …… 162 4. 인생은 좋았고 때로 나빴을 뿐이다 …… 166 어린 왕자의 눈 …… 171 실수를 막아주는 모호한 태도 …… 173 노력해도 결과는 배신할 수 있다 …… 176 행운을 끌어당기는 습관 …… 178 매일 행복할 수 없어도 웃을 수는 있다 …… 180 행복하려 애쓰기보다는 만족하려한다 …… 182 기대하면서 실망하지 않는 법 …… 185 이미 알고 있지만 실천이 어렵다 …… 188 “너 좀 예민한 것 같아”라는 충고에 대해 …… 191 우울증에 관한 고찰 …… 194 감성 글을 찾는 이유 …… 196 부럽다는 말을 잘 하지 않게 된 이유 …… 198 호의를 당연하게 여기는 마음 …… 200 불편하면 비난하지 말고 비판하자 …… 202 만약에 우리 성별이 바뀐다면 …… 204 엄마를 평생 용서하지 못할 줄 알았다 Part 1 …… 207 엄마를 평생 용서하지 못할 줄 알았다 Part 2 …… 210 엄마의 교육 철학 …… 214 인생이라는 판도라상자 …… 216 여행을 바라보는 시선 …… 220 미안하지만, 오늘은 이만 쉴게요 …… 224

출판사 제공 책 소개

내 안의 쉼터를 되찾아주는 마음의 교과서! SNS 7만 명의 독자가 공감하는 손힘찬 작가의 첫 단독 에세이 『오늘은 이만 좀 쉴게요』. 인간관계·자존감·사랑·인생 4가지 파트로 구성된 책으로, 주로 우리 일상에서 겪고 고민하는 부분에 대해 이야기한다. 정답을 제시하기보다는 다양한 관점에서 생각할 수 있도록 영감을 자극하고, 담백하고 깔끔한 말투로 따뜻한 위로의 말들을 건넨다. 자신을 합리적으로 점검하게 도움을 주는 통찰력으로 어쩔 때는 정곡을 찌르고, 내면이 바닥을 치닫고 있을 때 치고 올라갈 수 있는 힘을 주고, 관계 속에서 남을 신경 쓰느라 잊고 있었던 ‘나’를 우선순위로 두고 생각하게 하게 해준다.

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