들어가며: 서핑은 나를 구원해주지 않았다 PART1 패들 아웃: 큰 파도를 넘어서다 꿈꾸던 직업, 꿈꾸던 직장 프리미엄 광고인의 낮과 밤 Let it go 텅 빈 나날들 마음의 감기 나는 무엇으로 사는가 막무가내 막내 길고 어두운 터널의 끝 PART2 패들: 단 하나의 파도를 잡기 위해 서핑이 뭔가요 그녀의 이중생활 됐다 싶을 때, 딱 두 번 더 부지런은 부질없다 하와이의 ‘식시소포’ 한국이 싫어서 나이 서른에 워홀이라니 퇴근하겠습니다 PART3 테이크 오프: 스스로 행복해지기 위해 새로운 시작, 새로운 이름 벌리 헤즈와 삼겹살 12인분 인생은 막차를 타고 바지런 가지런 바이런 여기서 살게 될 것 같아 선샤인 비치 38번지 I got it(1) I got it(2) Surf Mates 정반대의 나라 PART4 라이드: ‘행복’이라는 단어에 가두기엔 너무 경이로운 Nothing, but Beautiful 편견은 내 마음속에 깨지고 다치고 This is Surf A Sea Full of Stars 변한 것이 있다면 각별히 각별한 저마다의 파도 재미있으면 그만인 Step by Step 서핑의 묘미 파도, 바다, 그리고 나 PART5 컷백: 돌아오다, 돌아보다 파도를 보는 눈 The Biggest Wave We are young This is what friends for 춤추듯, 물 흐르듯 더 멀리, 더 깊이! The Last Wave 사람이 사건을 만나면 바다로 퇴근하겠습니다, 그 후: 다른 파도를 향해 서핑홀리데이 시즌 투 또 다른 파도