딩동! 오늘의 행복이 도착했습니다 지금부터 행복이 찾아오게 하세요! 경영자들의 코치 한근태 박사가 전하는 행복 안내서이자 실천서 행복한 삶을 살 것인가, 불행한 삶을 살 것인가? 당연히 행복한 삶을 사는 것이다. 그럼 행복한 삶을 사는 것은 어려운가? 절대 그렇지 않다. 행복한 삶을 사는 것은 쉽다. 행복해질 줄만 안다면 또 마음만 먹는다면 말이다. 신은 우리 삶의 밑그림으로 행복을 칠해두었고 매일 맞이하는 새로운 하루에 행복도 담아서 보내준다. 다만 우리가 그 밑그림을 보지 않고 또 도착한 행복 선물을 사용하지 않기 때문이다. 이왕 한번 사는 인생, 행복하게 살자. 이 책은 경영 코치로 유명한 한근태 박사가 전하는 행복 안내서이자 실천서이다. 누구든 이 책을 펼쳐 든 순간 인생 곳곳에서 행복을 재발견하게 될 것이다. 행복에 관한 철학과 행복의 중요성, 행복해지기 위한 노하우와 팁, 행복을 실천할 수 있는 생활 속의 지혜들을 다루고 있다. 이 책에서 말하는 행복은 일상에서 찾을 수 있고 실천할 수 있다. 이 책을 통해 행복의 가치를 깨닫고 행복해지기 위한 연습을 해볼 수 있다. 저자는 행복이 거창하고 심오한 게 아니라 일상에서 누구나 실천할 수 있는 것이라고 말한다. 우리는 모두 행복한 삶을 살 능력을 갖추고 있다. “인생을 대체 어떻게 살아야 할까?” 우리가 할 수 있는 단 한 가지는 ‘오늘의 행복’을 찾는 것이다! 저자인 한근태 박사는 공학도로 박사까지 했지만 언어나 인문학에 더 관심이 많다. 경영 컨설턴트의 길을 걷기 시작한 이후 15년 넘게 언어 수집가로서 언어의 어원, 정의와 명사들의 재정의, 비유, 은유 등을 모았다. 이번 책은 저자가 오랫동안 행복에 대해 생각하고 고민하고 관련 책을 읽고 행복하기 위해 노력한 결과물이다. 그래서 깨달은 행복해지는 법을 안내해준다. 이 책은 사람들이 살면서 한 번쯤 해봤을 법한 질문들에 대한 답을 제시한다. 행복이란 무엇일까? 행복의 정의는 무엇일까? 나를 행복하게 하는 것과 불행하게 하는 것은 무엇일까? 난 언제 가장 행복할까? 결혼하면 행복하고 결혼 안 하면 불행할까? 함께 하면 행복하고 혼자 있으면 불행할까? 최근 가장 행복했던 일은 무엇일까? 좀 더 행복하기 위해서는 무엇을 어떻게 해야 할까? 누구를 만나야 할까? 어디에 시간과 돈을 써야 할까? 이러한 질문들에 대해 숙고해야 인생을 더 풍요롭고 행복하게 살 수 있다. 이 책은 이러한 주제에 대해 숙고할 시간을 제공하고 자신만의 답을 찾는 것을 돕는다. “딩동! 오늘의 행복이 도착했습니다.” 행복의 첫걸음은 당신만의 행복이 뭔지 아는 것이다 왜 일상에 행복이 있는가? 최고의 행복은 이유 없이 행복한 것이기 때문이다. 뭔가 좋은 일이 있어 행복한 것이 아니라 아무 이유 없이 행복한 것이 진짜 행복이다. 내면에 이유 없이 행복한 삶을 살 능력을 사람들은 이미 갖추고 있다. 그것을 올려줄 습관을 익히면 된다. 행복한 사람은 자신을 확대하는 생각과 감정과 행동을 선택한다. 행복의 디폴트값을 올리는 건 에너지 확대, 즉 행복, 사랑, 낙관주의 흐름, 수용, 활기, 안락, 번영, 연결감, 좋은 기분 등과 관련 있다. 이를 위해서는 내면의 GPS에 자주 의존해야 한다. 선택의 순간에 어떤 선택이 더 가볍고 열린 느낌과 확대된 느낌을 주는지 생각해야 한다. 이 책은 사람이 살아가는 데 제일 중요한 행복을 성취할 수 있는 구체적인 방법도 소개하고 있다. 대표적인 게 자신만의 행복에 대한 정의를 내리는 것이다. 각자 행복을 느낄 때가 다르기 때문이다. 타인이 아닌 내가 가장 행복할 때가 언제인지를 깨닫는 게 중요하다. 저자가 생각하는 행복의 정의는 “일상에서의 의미와 재미”다. 승진해야 행복하고 돈을 왕창 벌어야 행복하고 배우자가 내 말을 잘 들어야 행복한 거라면 행복은 너무 멀다. 행복은 자잘한 것이고 일상에 널려 있다는 것이다. 여기에서 재미와 의미까지 찾을 때 저자는 행복할 수 있다고 한다. 하지만 이건 저자가 생각하는 행복의 정의이고 자신만의 행복을 아는 게 중요하다. 행복을 일과 공부에서도 찾는 사람도 있다. 공부하는 기쁨이 행복이라고 말하는 사람도 있고 좋아하는 일을 하는 게 행복이라고 하는 사람도 있고 여행하는 걸 행복이라고 느끼는 사람, 가야금을 잘 타는 것을 행복이라고 느끼는 사람도 있다. 여러분이 생각하는 행복은 과연 무엇인가? 이 책이 자신만의 행복을 정의 내리는 데 도움을 줄 것이다.