1장 어느 날 갑자기 찾아온 우울증
나는 슈퍼샐러리맨!!｜우울증이 뭔데?｜남편의 푸념 1｜우울증에 걸리기까지 남편의 변화｜남편의 괴로움｜회사를 그만두다｜남편의 푸념 2｜괴로운 나날들｜약이 듣는다｜되돌이표｜음식을 조심한다｜마지막 출근｜부록_다른 사람의 행동을 보고 내 행동을 고친다
2장 가장 무겁고 괴로운 시기
느긋함을 가르친다｜즐거운 일만 하게 한다｜남편의 푸념 3｜그래도 나는 강하다｜게으름병인가?｜해서는 안 될 말｜주변 정보를 받아들이지 못한다｜남편의 푸념 4｜미안한 병｜자살충동｜변덕스런 날씨｜멋대로 약을 줄이다｜혼자 두면 안 된다｜갑자기 덮쳐오다｜봄의 마무리｜남편의 푸념 5
3장 밝아졌다 어두워졌다, 회복기
과거의 자신과 비교한다｜그런 성격｜자신의 존재｜태풍이 몰아치는 해｜어설픈 수도승이 되다｜불혹의 나이｜남편의 푸념 6｜마흔 살의 충격｜기분전환｜마음의 청소｜미국인이 되고 싶다｜여름의 마무리
4장 조금씩 위를 보고 걸어보자
감정의 롤러코스터｜남편의 푸념 7｜전철이 무섭다｜영화를 보다｜자신을 바꾼다｜새로운 것에 흥미를 느끼다｜동지는 괴로워｜섣달 그믐달 1년 총정리｜복을 빌다｜남편, 큰일을 해내다｜자신감이 붙다｜있는 그대로 받아들인다
부록
이상한 가족｜아들의 모험｜혼자는 싫어｜어리광쟁이｜폼쟁이｜슬픈 일｜우리 집에 올래?
끝으로_남편
감사하는 마음으로_덴덴