Chapter01 쓰레기 제로의 삶은 어떤 변화를 불러올까? Chapter02 장보기 방식의 변화가 쓰레기 제로의 시작이다 Chapter03 욕실과 화장품의 쓰레기 제로는 건강을 되찾게 한다 Chapter04 침실과 옷장의 쓰레기 제로는 삶을 가볍게 만든다 Chapter05 살림이 간소해지면 생활비가 줄어든다 Chapter06 일터에서의 쓰레기 제로는 업무를 효율적으로 바꾼다 Chapter07 학교의 쓰레기 제로는 아이들과 교육을 변화시킨다 Chapter08 인간관계에서의 쓰레기 제로는 오히려 관계를 두텁게 만든다 Chapter09 외식과 외출에서의 쓰레기 제로는 사회를 서서히 바꿀 수 있다 Chapter10 쓰레기 제로를 향한 사회적 참여는 환경 문제를 해결할 수 있다 Chapter11 쓰레기 제로의 미래는 어떨까?