나는 이렇게 나이 들고 싶다

서문 자기 구제의 시도 두 번째 서문 만년(晩年)의 길목에서 세 번째 서문 나는 감사하는 마음으로 죽음을 맞이하고 싶다 1. 엄중한 자기 구제 남이 ‘주는 것’, ‘해주는 것’에 대한 기대를 버린다 남이 해주는 것을 당연하다고 생각하지 않는다 스스로 해결하지 못하는 일은 일단 포기할 것 노인이라는 것은 지위도, 자격도 아니다 가족끼리라면 무슨 말을 해도 좋다고 생각해서는 안 된다 자신의 고통이 이 세상에서 가장 크다고 생각하지 않는다 그의 생애는 극적이라고 생각하지 말 것 한가하게 남의 생활에 참견하지 말 것 다른 사람의 생활 방법을 왈가왈부하지 말고 그대로 인정할 것 푸념을 해서 좋은 점은 단 한 가지도 없다 명랑할 것 ‘삐딱한 생각’은 용렬한 행위, 의식적으로 고칠 것 무슨 일이든 스스로 하려고 노력할 것 젊었을 때보다 자신에게 더욱 엄격해질 것 젊음을 시기하지 않을 것, 젊은 사람을 대접할 것 젊은 세대의 미래에 대해서는 어느 정도 냉혹할 것 젊은 세대는 나보다 바쁘다는 것을 명심할 것 생활의 외로움은 아무도 해결해줄 수 없다 자식이 걱정을 끼친다면 오히려 감사할 일이다 거짓말을 하지 않을 것 공격적이지 말 것 태도가 나쁘다고 상대를 비난하는 것은 무의미하다 의사가 냉정하게 대해도 화내지 않는다 같은 연배끼리 사귀는 것이 노후를 충실하게 하는 원동력이다 정년을 일단락으로 하고, 그 후는 새로운 출발로 생각할 것 보편적으로 자신이 옳다고 생각하지 않을 것 최고 연장자가 되어도 자신이 지배적 위치를 차지하려고 애쓰지 않는다 즐거움을 얻고 싶다면 돈을 아끼지 말 것 2. 생의 한가운데에서 혼자서 즐기는 습관을 기를 것 손자들이 무시하는 경우가 있어도 심각하게 생각하지 말 것 손자를 돌보아줄 것, 그러나 공치사는 하지 않을 것 묘지 등에 대한 걱정은 하지 않을 것 자식에게 기대는 것은 이기적이고 바람직하지 못한 부모다 자신이 지켜야 할 범위를 분명히 해둘 것 교제 범위나 매너를 젊은 세대에게 강요하지 말 것 타인의 도움이 필요하면 직업적으로 해줄 사람을 선택할 것 ‘돈이면 다’라는 생각은 천박한 생각 노인들은 어떠한 일에도 감사의 표현을 타인에게 어떤 일을 시킬 경우는 참견하지 않을 것 스스로 처리할 수 없는 인사치레는 포기한다 스스로 돌볼 수 없는 동물은 기르지 않는다 애완 동물의 이야기를 자주 하는 것은 노화의 징조 고정 관념을 버릴 것 새로운 기계 사용법을 적극적으로 익힐 것 자신을 위로해준 말을 타인의 비난용으로 쓰지 않을 것 칭찬하는말조차도 주의할 것 조직에서 상급자가 되려면 자제심을 갖춘다 평균 수명을 넘어서면 공직에 오르지 않는다 모두가 친절하게 대해주면 늙음을 자각할 것 세상이나 주위 사람에게 빤히 들여다보이는 구애는 하지 않는다 나이 들어 이혼하면 편안하기는 하나 몹시 외롭다 노인이라는 사실을 실패의 변명 거리로 삼지 않을 것 건망증이나 다리나 허리의 불편함을 일일이 변명하지 않을 것 가능하다면 젊었을 때부터 자신의 건강 관리에 도움이 될 만한 책을 읽는다 건강 기구 약 등을