목차

이 책을 읽기 전에 학문의 분류 주요 키워드 들어가는 글 아주 인간적인 당신을 위한 감정 수업 1부 나는 감정을 느낀다, 고로 존재한다 다시, 이성적 존재에서 감정적 존재로 뇌과학으로 밝힌 감정의 비밀 감정은 인간의 생존 영역이다 Q/A 묻고 답하기 2부 내 감정에 책임지는 삶을 연습하다 감정의 균형을 잡는 힘, 정서 지능 나를 지키는 감정 조절의 기술 부정 정서에서 벗어나 삶을 긍정하는 법 Q/A 묻고 답하기 3부 설명되지 않는 감정의 기원을 찾아서 감정에는 퍼져 나가는 힘이 있다 나쁜 감정에 전염된 사회 왜곡된 집단 정서는 개인의 삶을 바꾼다 Q/A 묻고 답하기 4부 인간다움을 완성하는 감정들 수치심, 죄책감, 당혹감… 감정의 두 얼굴 내 감정의 주인 되기 심리적 안녕감으로 그리는 행복의 지도 Q/A 묻고 답하기 나가는 글 감정에 주목할 때 우리 삶은 음악이 된다 주석