서문: 왜, 지금 돈 관리인가? 4 1부 나는 왜 항상 돈이 부족할까? 1장 - 돈의 속성 경제란 먹고 사는 일이다 24 먹고 입고 자는 생계를 해결해주는 돈 27 돈은 끊임없이 돌고 돌아야 한다 28 축적만 하면 돈의 가치는 떨어진다 30 미래 불안은 인간의 숙명이다 33 돈은 미래 불안을 달래는 가장 효과적인 수단 35 2장 - 돈이 부족한 개인적인 이유 ‘후회’는 가장 큰 손해다 42 돈은 욕망을 무한 확장시킨다 46 필요 이상의 욕망을 부추기는 마케팅 52 가상의 구매 여력, 신용카드의 등장 56 소비 감각이 느슨해지는 공돈 효과와 마중물 효과 59 쪼그라든 자존감이 소비를 부추긴다 62 연쇄 소비가 일어나는 프로세스 66 나의 욕망은 타인의 욕망 70 피곤한 합리적 소비 강박 74 합리적 소비도 과시적 소비의 일환이다 77 짝짓기 본능에서 비롯된 과시와 소비 행위 80 ‘더 근사한 자신’을 구매하라 83 3장 - 돈이 부족한 사회적 이유 ‘거울뉴런’, 인간의 사회성에 파고든 소비문화 88 안 쓸 자유가 없는 통신비 92 내 통장엔 빨대가 꽂혀 있다 95 삶의 마지노선, 먹거리 비용이 높아지는 이유 97 가사노동의 사회화 비용 102 인간 구실을 요구하는 경조사 비용 106 불안 그 자체가 고정비용이 되다 110 추워도 돈 들고 더워도 돈 들고 114 사교육비가 아니라 의무 보육비 118 갈수록 전세가 위험해지고 있다 121 집을 구할 땐 경제적 손익보다 삶의 안정을 고려하라 124 너무 비싼 카트, 자동차 128 2부 불안이 사라지는 돈 관리법 4장 - 내 삶의 연비를 파악하라 오늘의 소비를 내일로 미뤄라 136 택시 타고 출근하고 돈 내고 운동하는 현실 139 나는 대체 어디에 얼마 쓰고 사는가 141 마음 가는 데 돈 가고 돈 가는 데 마음 간다 143 수지균형부터 파악해보자 145 - 수지균형표, 자산부채현황표, 월지출 내역표 작성하기 소득이 줄어들 경우 수지균형을 맞추는 방법 158 소득이 늘어날 경우 수지균형을 맞추는 방법 163 버는 만큼 쓰고 살아야 하는 거, 맞죠? 166 버는 돈 내에서 ‘잘 쓰기’가 핵심 168 5장 - 돈 관리는 균형이다 _M밸런스 노트 활용법 가계부 쓰는 일은 너무 어렵다 174 정해놓고 잘 쓰는 훈련 177 균형 있는 돈 관리를 위한 M밸런스 노트 178 결국, 일상의 행복이 평생의 행복이다 180 M밸런스 노트 쓰는 법 182 - 소비예산표, 연간현황표, 변동지출표 작성하기 ‘지랄 총량의 법칙’과 행복 198 3부 돈과 내 삶의 미래 6장 - 돈을 잘 쓴다는 것 물건 이상의 가치를 얻는 소비 208 돈 대신 아이들과 함께할 시간을 택한 부부 212 에어컨 대신 김치냉장고를 산 이유 214 기부, 나보다 잘 쓰는 사람에게 돈을 보내는 것 216 주변이 불행하지 않아야 나도 안녕할 수 있다 219 7장 - 돈에서 자유롭기 위해 더 생각해볼 문제 절약을 강요 받게 될 미래 생존법 224 개가 죽을 때까지 개벼룩이 피를 빤다면 227 고쳐 쓰기보다 새로 사는 게 편리한 세상 229 너무 싸고 많은 물건들, 이대로 괜찮은 걸까? 234 돈이 하던 일들을 내가 한다면 237 화폐 의존도를 줄이는 ‘공평한 교환센터’ 241 꼭 ‘돈’이 아니어도 된다 243 우리는 모두 자원의 재배분자 245 현금 없는 사회가 도래한다면 247 부록 M밸런스 노트 써보기 자산부채현황표 월지출 내역표 소비예산표 연간현황표 변동지출표