1 고양이가 좋아서 초록색이 좋아, 채소만 빼고 고양이 가족을 소개합니다 썩을 놈, 쳐 죽일 놈, 벼락 맞을 놈 내 육식의 역사 돈수와 딜레마 2 비거니즘 일상의 시작 채식 용어는 어려워 한국인을 위한 채식 스타일, 비덩 탕수육 못 먹으면 만두 먹어 영조의 건강 비결 영양제를 먹으라고요? 채식이 ‘유행’이고 ‘열풍’이라고? 고기에 입을 대고 말았습니다 3 아무도 죽이지 않는 밥상 3분이면 아침밥 완성하던 시절 1단계, 육고기 줄이기 | 이보람의 초간단 채식 레시피 | 들깨무나물볶음 슬기로운 장보기 생활 낫토와 청국장은 빼고요 | 이보람의 초간단 채식 레시피 | 후무스와 팔라펠 인스턴트를 끊었다고는 안 했다 2단계, 생선 줄이기 | 이보람의 초간단 채식 레시피 | 다시마튀각 3단계, 달걀 줄이기 4단계, 우유 줄이기 | 이보람의 초간단 채식 레시피 | 두유요거트와 두유마요네즈 보다 못한 엄마의 한 마디 사계절의 맛 오미자국수 먹을래요? | 이보람의 초간단 채식 레시피 | 오미자떡화채 텃밭 딸린 집 먹지 마! 몸에 안 좋아! 매일 아침 채소수프 4 이번 지구는 망한 듯 소고기는 안 먹지만 소가죽 신발은? 지구를, 아니 나를 지켜라 이건 놀이야, 기발하고 재밌는 놀이 30년 후 지구는 존재할까 5 슈퍼맨의 진심 왜 비거니즘을 알게 되어서 나는 툰베리가 아니야 나는 슈퍼맨이 아니야 6 채식 이후 바뀐 날들 계절이 바뀐다 때로는 산책 취미는 요리 텃밭 농사도 시작했고요 흙의 나라로 갈 테야 괜찮아, 걱정하지 마 에필로그 인생도 채식도 계속합니다