프롤로그
Part 1 내 영성에 적신호가 켜지다
1. 성장하고 있다는 착각
- 영성의 그 거대한 깊이를 모른 채 살다
2. 건강하지 못한 영성의 10가지 증상
- 신앙의 적신호를 진단하다
3. 온전한 성장, 정서와 영성의 통합
- 감정의 문제를 외면하지 말라
Part 2 건강한 영성에 이르는 길을 찾다
4. 1단계: 자기인식에 정직하라
- 겉으로 드러나는 무언가로 자기를 평가하지 말라
5. 2단계: 과거를 직면하라
- 당신의 발목을 잡는 과거와 화해하라
6. 3단계: 당신의 통제권을 내려놓으라
- 한계를 깨달아야 그 너머의 삶을 볼 수 있다
7. 4단계: 슬픔을 성장의 원동력으로 삼으라
- 방어막을 치지 말고 하나님 앞에서 울라
8. 5단계: 안식하고 날마다 기도하라
- 숨을 고르고 영원의 공기를 마시다
9. 6단계: 제대로 사랑하는 법을 배우라
- 평화로운 척 하는 것으로 갈등의 상황을 피하지 말라
10. 7단계: 자신만의 ‘삶의 규칙’을 계발하라
- 무엇보다 주님을 사랑하라
부록 1 마음을 살피는 기도
부록 2 매일 기도
주