1. 내 안으로 여행을 떠나고픈 아침
행복해지고 싶을 때 / 신나는 일을 하고 싶을 때 / 상처받아 위로받고 싶을 때 / 희망을 찾고 싶을 때 / 욕심을 떨쳐버리고 싶을 때 / 열정적으로 살고 싶을 때 / 감탄의 힘을 느끼고 싶을 때 / 아름답게 살고 싶을 때 / 소원을 이루고 싶을 때 / 자기 예언이 필요할 때
2. 새롭게 시작하고 싶은 아침
나를 바꾸고 싶을 때 / 용기가 필요할 때 / 최선을 다하고 싶을 때 / 새로운 일에 도전하려 할 때 / 모험을 해야 할 때 / '최고'가 되고 싶을 때 / 하고 싶은 일을 하고자 할 때 / 자신감이 필요할 때 / 배움이 부족하다고 여겨질 때
3. 어쩐지 눈물이 날 것 같은 아침
혼자라는 게 외로울 때 / 힘들고 지칠 때 / 참을 수 없을 정도로 화가 날 때 / 왠지 모르게 우울하고 슬플 때 / 몹시 두려워질 때 / 너무나 절망적일 때 / 비관적인 생각에 빠져들 때
4. 인생에 대한 결정을 바꾸고 싶은 아침
나 자신을 믿지 못할 때 / 자기 자신을 사랑하지 못할 때 / 나만이 불행하다고 느껴질 때 / 자신의 운명에 불만을 느낄 때 / 열등감에 사로잡혀 있을 때 / 재능이 없다고 느껴질 때 / 불만이 쌓여 폭발하기 직전일 때 / 가진 것이 없어 속상할 때 / 타인의 능력이 부러울 때 / 환경 탓을 할 때 / 의지가 약해 계속 흔들릴 때
5. 누군가 사랑하고 싶은 아침
사랑에 대한 믿음이 있을 때 / 남자의 사랑을 알고 싶을 때 / 여자의 사랑을 알고 싶을 때 / 사랑하는 사람이 생겼을 때 / 성숙한 사랑이 찾아들 때 / 행복한 결혼 생활을 원할 때 / 연인이 바람을 피울 때 / 사람들이 결혼을 할 때 / 사랑이 결여될 때 / 칭찬하는 것이 서툴 때 / 다른 사람의 능력을 키워 주고 싶을 때 / 누군가와 나눈다는 것이 어색할 때 / 사랑하는 사람이 몹시 아플 때
6. 나의 성공을 그려보고 싶은 아침
자꾸 실패를 하게 될 때 / 행동에 옮기는 것이 망설여질 때 / 이제 그만 포기하고 싶을 때 / 고정관념을 떨쳐내지 못할 때 / 하던 일에 실망할 때 / 위기가 닥쳤을 때 / 싫어하는 사람이 생겼을 때 / 기회가 주어지지 않아 안타까울 때 / 걱정거리가 너무 많아 괴로울 때 / 사소한 일이라고 대수롭지 않게 여길 때 / 도저히 상대를 이길 수 없을 때 / 항상 나만 손해보는 것 같을 때 / 누군가를 설득하고자 할 때 / 남을 비판할 때
7. 인생에 대해 다시 생각해보고 싶은 아침
인생은 아름다워 / 산다는 것은 / 모든 끝이 하나의 시작이다 / 인생도, 성공도 나의 선택에 달려 있다