목차

여는 글_ 정서 건강이란 무엇인가 1강 마음 챙김 2강 현재에 충실한 삶 3강 쌍방향 관계 4강 일과 진정성 5강 육아 활동에서의 놀이성과 쾌활함 닫는 글_ 도전에 직면하기 찾아보기