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Part 1 마음에 대한 붓다의 심리학
1. 윤회: 신경증적 마음에 대한 불교적 모델
2. 굴욕: 붓다의 첫 번째 진리
3. 갈애: 붓다의 두 번째 진리
4. 해방: 붓다의 세 번째 진리
5. 집착할 것이 없음: 붓다의 네 번째 진리
Part 2 명상
6. 순수한 주의집중
7. 명상의 정신역동
Part 3 치료
8. 기억하기
9. 반복
10. 훈습
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1목차
출판사 제공 책 소개
이 책은 Mark Epstein의 "Thoughts without a Thinker"의 번역서로서, 크게 "마음에 대한 붓다의 심리학", "명상", "치료"의 세 부분으로 구성되어 있다. 제1부에서는 붓다의 심리학적 가르침을 서양의 정신역동학적 언어로 소개하였다. 제1부의 의도는 불교적 관점에 대한 예비교육이다. 서양에는 붓다의 기본적 가르침에 대해 잘못 생각하는 점이 많이 있기 때문이다.
제2부 "명상"에서는 순수한 주의집중 (bare attention)이라는 기초적인 불교적 주의집중법을 설명하고, 명사의 길을 어떻게 정신역동적인 용어로 이해할 수 있는지 보여 주려고 한다. 전통적인 수행의 심리학적 토대를 제시함으로써 이러한 고대의 기법들이 어떻게 현대의 서양인들에게 연관되는가를 명백히 보여 주고자 한다.
제3부 "치료"는 정신치료의 실제에 관한 프로이트의 논문인 '기억, 반복 그리고 훈습'을 가지고 붓다의 가르침이 정신치료의 실제와 어떻게 통합될 수 있는가를 생각해 보는 형판(template)으로 사용하였다. 이 장은 명상가와 환자, 그리고 정신치료자로서 내가 겪은 경험에서 나왔다.
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