목차

머리말 계량은 이렇게 하세요 PART 1 평생 특식 평생 제육볶음 긴급제육 119 만 원 닭볶음탕 만 원 갈비찜 원 팬 등갈비 꽈리멸치 치킨 냄비 바비큐 초간단 바싹 불고기 갈비치킨 어향가지 모두의 닭백숙 김치찜 버터 새우 버터 감바스 돈파육 양념 육회 만 원 찜닭 고추장 버터 등갈비 만 원 반반치킨 오징어 회무침과 천 원 깻잎전 간장게장 양념게장 PART 2 평생 밥 평생 김밥 평생 김치볶음밥 달걀볶음밥 매콤 게살볶음밥 스팸 덮밥 10분 리소토 10분 달걀덮밥 어남선생 파에야 에그 전복죽 무수분 마늘 카레 PART 3 평생 면 원 팬 토마토 버터 파스타 차돌볶음 파스타 스팸 케첩 파스타 명란 버터 파스타 원 팬 우유 버터 파스타 원 팬 우유 버터 봉골레 원 팬 카르보나라 보일링 크랩 골뱅이 소면 참간초면 원 팬 삼겹 잡채 분식집 라볶이 어묵국수 설마고추장비빔면 PART 4 평생 국/탕/찌개 초간단 홍합탕 한우양지미역국 어남선생 감자탕 완결판 평생 김치찌개 평생 된장찌개 스팸 순두부찌개 고추장찌개 로제 부대찌개 녹두삼계탕 러브 황태해장국 평생 육개장 PART 5 평생 간식 즉석 떡볶이 평생 떡볶이 짜장 떡볶이 궁중 떡볶이 휴게소 버터감자 크레이지 고구마 달걀 샌드위치 콘치즈 꿀새우피자 한 판 굴전 한 판 떡꼬치 크림치즈 연어 샌드위치 원조 길거리 토스트 치즈 퐁뒤 허니마요 떡볶이 만두피 추로스 프렌치 토스트 사치빵 감자 수프 호감 수프 당근 수프 새우 타파스