목차

들어가며 서장 ‘100세 시대’에 집중되는 관심과 우리의 미래 노년의 작가들이 쓴 책이 인기를 누리다 원하지 않아도 누구나 오래 사는 사회 건강한 장수 노인들을 만나고 감탄한 것 1장 장수하는 사람들의 일상생활 딸은 죽고 사위와 함께 사는 100세 여성 A씨 여든이 넘은 후 새로운 삶을 시작한 B씨 앞으로 뜨개질을 배우고 싶다는 남성 C씨 또 다른 건강한 노인들 2장 나이 드는 것이란 ‘나이’라는 숫자의 의미 내가 벌써 늙은이라고? 나이 든 사람이 ‘노인’이 되는 순간 3장 가족이 노후를 책임져주던 시대는 끝났다 인생의 마지막은 스스로 준비해야 한다 ‘자식들이 날 돌봐주겠지’라는 어긋난 기대 독거노인들이 부딪힐 수 있는 위험과 대비책 노인에게 가족의 의미 4장 노후 준비를 위해 무엇을 하고 있는가? 인생의 마지막 단계를 위한 준비 우리가 몇 살까지 살게 될까? 인생 마무리 준비는 어떻게 하고 있는가? 5장 노쇠해 쓰러지게 될 때의 위기 대처법 건강한 시기와 노쇠한 시기의 차이 철저하게 쇠약 준비를 한 사례 1 철저하게 쇠약 준비를 한 사례 2 6장 방관과 불안감 대신 무엇이 필요한가 혼자서는 준비할 수 없는 것 제도적으로 필요한 것은 무엇인가 종장 고령화 시대와 ‘인생 마무리’ 고령자 가족의 형태와 준비 의식 노인 문제는 우리 모두의 미래다 덧붙여―인생 마무리 준비의 구체적 예시 부록―인생 설계표를 작성할 때 참고할 항목 나가며 옮긴이 후기―나는 편안한 내 집에서 죽을 때까지 웃으며 살고 싶다