목차

신판 서문 1. 불안은 무엇인가 ━ 본질과 극복 불안의 의미 불안 환상이 우리의 경험에 미치는 영향 불안 유발 요인 ━ 위협과 위험 불안이 드러나는 방식 불안의 극복 ━ 불안에 대처하는 법 불안이라는 감정 영역 ━ 희망의 반대극 2. 불안의 원동력 ━ 실존철학적 접근 인간을 향한 무한자의 외침 ━ 키르케고르 불안한 기분 ━ 하이데거 불안을 마주할 용기 3. 불안의 여러 측면 긴장될 때 ━ 긴장 푸는 법 불확실성에 휩싸일 때 ━ 새로운 확실성 찾기 가치가 흔들릴 때 ━ 새로운 안전 찾기 무력감을 느낄 때 ━ 역량 개발하기 불안 특성과 불안 상태 회피의 악순환 ━ 도피, 회피 전략, 수정 경험 역공포 행동 ━ 불안을 인정하지 않는 용기 위험 관리가 2차 불안으로 마법적 절차와 그 효과 정체성 만들기 불안과 분노가 만드는 폭력의 악순환 대처 메커니즘을 통한 불안 조절 불안의 발생과 진행을 좌우하는 각인 상황 4. 불안 장애 강박 장애 강박 구조 공황 장애 심장병 공포증 ━ 안정 욕구와 분리 욕구 공포성 성격 구조 외상성 불안과 외상 후 스트레스 장애 공황 장애 치료 5. 관계 불안 상실 불안과 그 배후의 가치 분리 불안과 그 배후의 공격성 친밀함에 대한 불안 ━ 심리적 메커니즘과 탈출구 자기 상실에 대한 불안 분리 공격성과 노골적인 공격 분리 공격성과 무관심 실망의 일상적 원인 성 ━ 안정감과 불안 사이 강렬한 애정에 대한 불안 강렬한 애정의 상실에 대한 불안 6. 불안의 상징 불안을 유발하는 꿈 꿈속의 위험 상황과 우리의 대처 능력 불안을 강화하는 요인 불안의 집단적 상징 꿈속에서 불안에 대처하는 방법 악몽 동화 ━ 불안에서 벗어나는 길을 제시하는 이정표 7. 불안에 맞설 용기 평정심 감사의 말 옮긴이의 말 주 참고 문헌