서문 마침내 불안은 위안을 길어 올린다 Chapter 1. 자아의 불안 내 안에 아이가 있다 당신은 당신과 친합니까 결정장애를 어쩌면 좋을까 눈치보는 사람들의 힘 나에게 너그러워지기 두렵다고 말할 수 있는 용기 마음이 불안할 때는 몸을 써보세요 Chapter 2. 사회의 불안 너무 평범해서 초라해질 때 세상이 그대를 불안하게 할지라도 너무 친밀해서 불편한 한국 딱 한 권만큼의 의지 ‘지금, 여기’를 사는 인간 Chapter 3. 일터의 불안 주인이 될 것인가, 노예가 될 것인가 꿈, 있어도 없어도 두려워 닮고 싶은 사람이 없는데요 직장에서 나를 지키는 법 Chapter 4. 사랑의 불안 사랑이란 불확실성의 결정체 혼자가 좋아야 둘이어도 좋다 너와 나의 안전거리 혼자 있을 줄 모르는 불행이라니 Chapter 5. 가족의 불안 굳이 결혼하지 않겠습니다 결코 서로에게 완벽할 수 없다 화목한 가정이라는 환상 30대에 겪는 성장통