목차

들어가며 1장 마음이 깨진 당신에게 왜 그 사람은 말을 함부로 할까 지치고 피로한 나를 먼저 살필 것 마음이 깨졌을 때 행복을 추앙하지 말 것 걱정과 사랑을 혼동할 때 자존감의 덫 자기 수용과 저공비행 손상을 회복하려는 시도 외도, 그 트라우마 희생도 지나치면 독이 된다 감정이 과잉일 때 폭력, 그 치명성 텅 빈 내면의 소리 넋두리와 하소연 남 탓의 늪 완벽한 문제 해결은 없다 2장 다름을 수용하는 새로운 방식 상대방을 몰아붙이지 말 것 비판을 녹여내는 심리적 용광로 자기 확신이 도를 넘을 때 원망의 심리학 치명적 붕괴를 가져오는 사소한 일 연약함과 취약성 끌어안기 우울한 현실주의, 나쁘지 않아 상자에서 나오기 현실을 받아들이다 부부, 두 사람의 대서사 성격 차이 넘어서는 법 상대의 서운함 싸움의 자리를 옥토로 갈등을 극복하는 능력 자녀, 성인이 되다 자녀가 선을 긋는다면 위기는 일찍 만나 수습할 것 낡은 나 떠나보내기 3장 다정이 필요한 매 순간 내가 나를 도울 수 없을 때 인간은 언제 변하는가 선을 지키는 사랑 고통을 해석하는 능력 나 원래 그래요 사랑의 반대말 헤아리고 덜어주는 관계 부부간 돌봄의 실체 인간 본성의 이해 다정함의 근원이자 필요조건 한 땀씩 꿰어지는 친밀함 일상을 나누는 대화 4장 결국 상처는 아문다 마음의 환부를 치료하는 눈물 모든 집안에는 비밀이 있다 가해자를 마음에서 떠나보낼 것 행복에 이르는 길은 몇 개일까 최적의 나로 거듭나는 길 성장의 조건 하강 성장 내가 있잖아 분노를 다루는 힘 충분히 슬퍼하고 떠나보낼 것 일생의 사랑을 위해 상대를 편안하게 해주는 사람 함께 기뻐하는 사람들 시시비비 대신 역지사지 조심스런 사랑 홀로 있을 수 있는 능력 자유로운 애착 되찾는 관계 용서의 마음 광야에 서다 인생은 축제와 같은 것