적자생존의 기술

책을 내면서 _ 승자의 길을 택해야 하는 이유 제1부 아주 특별한 5가지 생존 기술 부자들의 습관을 훔쳐라 _ 014 합리적인 소비방법을 배워라 _ 018 교육을 통한 경제의 힘을 키워라 _ 022 신용도를 최대한 높여라 _ 026 스스로 자산관리사가 되어라 _ 030 제2부 승자로 살아가기 위한 시간관리 기술 아침형 인간이 되어라 _ 036 파레토의 ‘80/20법칙’을 활용하라 _ 040 자투리 시간을 활용하라 _ 044 자신에게 과감히 투자하라 _ 047 슬럼프에서 빨리 벗어나라 _ 051 매사에 타이밍이 중요하다 _ 054 시도하지 않고 포기하지 말라 _ 058 잠자는 시간을 잘 지켜라 _ 061 숨어 있는 달란트를 깨워라 _ 064 ‘우직지계’의 교훈으로 살아라 _ 068 우선순위에 따라 일을 하라 _ 072 제로베이스에서 시작하라 _ 075 제3부 성공을 부르는 인맥관리 기술 적게 말하고 많이 들어라 _ 080 폭넓게 인맥을 형성하라 _ 083 배려하는 마음을 가져라 _ 087 가족 대화에서 인맥을 시작하라 _ 091 호감 가는 인상을 가져라 _ 095 창의력은 곧 재산이다 _ 099 메모하는 습관을 가져라 _ 103 자신이 하는 일에 집중하라 _ 107 인맥을 만들려면 발품을 팔아라 _ 111 커뮤니케이션 스킬을 배워라 _ 115 긍정적인 사고를 하라 _ 119 인생에 멘토를 찾아라 _ 122 제4부 나를 바꾸는 건강관리 기술 아침은 ‘일꾼’처럼 많이 먹어라 _ 126 억지로라도 많이 웃어라 _ 130 하루에 두 번 이상 기지개를 켜라 _ 134 신선한 과일을 많이 먹어라 _ 137 손 안에서 건강을 찾아라 _ 140 물을 많이 마셔야 건강하다 _ 144 올바른 칫솔법을 배워라 _ 148 편견은 빨리 버려라 _ 152 건강은 하늘이 준 선물이다 _ 156 걷기 운동을 많이 하라 _ 159 적게 먹고 많이 움직여라 _ 163 젊게 사는 방법을 배워라 _ 167 제5부 미래를 위한 자기관리 기술 강점지능을 최대한 계발하라 _ 172 열정적인 인생을 살아라 _ 175 두뇌활동을 증진시켜라 _ 178 감성지수를 높여야 승자가 된다 _ 182 스트레스는 한 방에 날려라 _ 186 가끔 휴대폰에서 해방되어라 _ 190 칭찬은 많게 꾸중은 적게 하라 _ 193 행운은 준비한 사람에게 찾아간다 _ 197 자신감을 갖고 행동하라 _ 201 잠재력을 최대한 발휘하라 _ 204 자신이 좋아하는 직업을 가져라 _ 207 목표를 향해 힘껏 뛰어라 _ 211 에필로그 _ 인생은 마라톤이다