목차

추천사 한국어판 서문 들어가며 – 이 책을 읽는 법 1장. 인생 학교의 영원한 학생 원산지: 러시아, 제조국: 미국 소울 인 더 게임 말문이 막혔어요 막내의 탄생 행복은 이런 느낌 왜 아이들을 클래식 음악으로 고문하냐구요? 읽기와 듣기 철없는 아빠 걸스 갬빗 나의 러시아 책 부모는 돈키호테 2장. 세상을 깊이 들이마시다 내 마음은 샌프란시스코에 산타페를 기억해 줘 유럽을 내 안으로 3장. 하루하루를 쌓아라 나는 디저트를 먹지 않는다 8% 잠은 저축할 수 없어요 나는 돼지고기를 안 먹는 사람 나는 매일 파티에 간다 늦더라도 안 하는 것보다 낫다 너는 네가 길들인 것에 책임이 있어 타이머는 6개월로 인생을 바꾼 재무 조언 4장. 스토아주의 1부 – 삶의 운영 시스템 스토아주의라는 프로그램 앎과 행함 통제 이분법 사건, 판단, 반응 프레임워크 부정적 시각화 마지막 순간 리프레이밍 일시적 광기 날마다 새로운 오늘 타인의 생각 모욕 베타 버전 자, 어서 네 이웃의 아내를 탐내라 소피스트들의 말 잔치 잠재의식에 스토아적 루틴 세우기 찬물 샤워 되고 싶은가? 실천하라! 5장. 스토아주의 2부 – 가치와 목표 물질적 성공 항상 옳은 사람 만약 반전, ‘만약’으로 습관 세우기 좋은 가치는 좋은 문제에서 출발한다 고통을 감내할 의향이 있는가? 좋은 가치 움직임 속의 고요함 네 권의 책 한 가지 더 6장. 창조성에 관하여 환경에 휘둘리지 말라 말하는 대로 오페라, 고통, 그리고 투자 글쓰기의 힘 AC/DC 효과 창조의 롤러코스터 7장. 인생을 음악처럼 연주하라 나는 왜 작곡가에 대해 쓰는가 감정의 대가, 차이코프스키 타인의 그늘 프란츠 리스트가 일으킨 혁명 쇼팽의 양면성 환상적인 <환상교향곡> 겸손하고 기괴한 모태 솔로 광신도, 브루크너 의미 있는 삶을 위한 기술 나가며 – 설탕은 이제 그만