춤은 계속 출거야.. 그게 날 표현하는 방법이니까!
10살 때 부모님을 교통사고로 잃고 위탁가정에서 자란 마리아는 춤추는 것만이 유일한 즐거움이자 존재의 이유다. 그러나 연인인 루이스의 꼬임으로 절도 사건에 휘말린 마리아는 소년원에 들어간다. 소년원 안에서도 자유시간에는 댄스 배틀로 시간을 보내던 마리아는 가석방되고 18살이 될 때까지 위탁부모인 다니엘스 부인의 보호를 받는다. 다니엘스 부인의 딸이 운영하는 ‘허니 다니엘스 댄스센터’에서 일하고 슈퍼에서 아르바이트까지 하면서 바쁜 하루를 보내는 마리아. 그런 어느 날, 루이스가 찾아와 자신의 팀 718로 들어와 인기 TV프로그램 댄스 배틀 존에 참가하자고 유혹한다. 오디션을 앞두고 옛감정으로 흔들리던 마리아는 마약거래를 하며 또한번 자신을 위험에 처하게 하는 루이스를 보고 분노를 터뜨린다. 마리아는 슈퍼에서 물건을 훔치다 도망친 여자아이 티나와 댄스센터 연습실에서 마주치고, 마리아의 춤 실력을 본 팀원들은 팀에 합류하기를 권유한다. 댄스 배틀 존에 참가해 루이스에게 복수하려는 마리아는 티나의 팀에 합류하고 그들은 ‘HD 크루’라는 이름으로 연습을 시작한다. 발레에서 탱고까지 다양한 댄스를 접목하고, 눈을 가리고 직감에 몸을 맡기는 등 맹연습으로 점점 자신감을 찾는 마리아와 팀원들. 그리고 그 과정에서 마리아는 따뜻하면서도 사려 깊은 브랜든과 점점 가까워진다. 댄스 배틀 존의 예선을 당당히 통과하지만 루이스의 음모로 티나가 팀을 떠난다. 마리아의 충고에도 불구하고 우승 욕심에 눈이 멀었던 티나는 그 패거리들에게 이용당하고 결국 상처만 안고 돌아온다. 티나는 다시 팀에 합류하고 완벽한 팀웍을 이룬 ‘HD 크루’는 댄스 경연에서 승승장구하고, 전년 우승팀인 루이스의 718팀과 최종 결선에서 맞붙게 되는데….
