조그만 소도시에 사는 사만다는 곤경에 빠진다. 그녀가 젊은 흑인인 마이크와 가까워지자 그녀의 오랜 남자친구인 제스와 그 일행은 마이크를 숲으로 데리고 가 버릇을 가르쳐주는 명목으로 그를 살해한다. 한편 젊은 크리스는 마침 근처를 지나던 중 마이크의 살해 장면을 목격하고 이를 저지하려 하나 이미 너무 늦은 상태이다. 크리스는 이들과 싸우는 와중에 자신을 방어하기 위해 그의 무술실력을 발휘하고 숲으로 도망치나, 보안관인 제스의 아버지는 그에게 살인 누명을 씌울 계획을 세운다. 크리스의 무죄를 믿는 사만다의 도움으로 두사람은 경찰의 추격을 피해 도망치나 사만다는 그 와중에 부상을 당하고 크리스는 'Ninjutsu'라는 자신의 무술 수련법인 명상을 통하여 그녀가 고통을 잊도록 한다. 제스 일행은 마침내 그들을 공동묘지에서 발견하고 크리스는 싸우지 않으려 하나 자신을 방어하기 위해 모든 무술을 동원한다. 점차 폐색이 짙어가는 제스는 마침내 총으로 위협, 크리스를 죽이기 일보 직전에 사만다가 쏜 총에 맞아 죽는다. 이때 FBI가 도착하고 제스일행은 체포된다.