출판사 제공 책 소개
필자는 필라테스 전문강사입니다. 다이어트라는 우리가 원하는 것을 얻기 위해 노력하고 그 결과 원하는 것을 얻게 됩니다. S라인을 위한 힐링 다이어트를 원하신 여러분들은 이 책을 통해 원하는 것을 이루실 수 있습니다. 절대 생각만으로는 원했던 것을 얻을 수는 없습니다. 실천을 하셔야 이루어집니다. 또한 부록으로 제공되는 DVD는 50분 분량의 집에서 쉽게 운동을 따라 할 수 있도록 친절하게 동영상 강의를 담고 있습니다. 본 서는 여러분들의 최대목표인 ‘다이어트’를 위한 하나의 도구입니다. 이 도구를 최대한 활용하신다면 원하는 목표를 이루실 수 있습니다.
[출판사 서평]
이 책을 필요로 하시는 분의 최대목표는 다이어트일 것입니다. 본 서는 필라테스를 전문적은 가르치는 전문강사가 다년간 많은 강의 경험으로 토대로 끝없이 연구를 거듭하여 얻은 산물입니다.
다이어트를 원하시는 분은 본 서를 적극적으로 실천하고 따라하신다면, 특히 부록으로 제공되는 동영상 강의 DVD(50분 정도)를 꾸준히 따라하신다면, 목표인 다이어트를 이루시는데 많은 도움이 될 것입니다.