감사의 글
들어가며
1. 준비운동
2. 고대의 주자와 현대인
3. 시카고 100 킬로미터 울트라마라톤 대회
4. 어린 시절을 기억하며
5. 고등학교 크로스컨트리 선수
6. 대학, 뜨거운 열정의 시절
7. 곤충이 우리에게 가르쳐주는 것들
8. 하늘의 울트라마라토너들
9. 무적의 달리기 선수, 영양
10.가공할 체력의 소유자, 낙타
11. 육상 선수 개구리
12. 둘 또는 그 이상의 다리로 달리기
13. 달리는 유인원의 지적인 진화
14. 개처럼 달릴까, 고양이처럼 달릴까
15. 본격적인 몸 만들기
16. 식이요법
17. 연료를 찾아서
18. 훈련
19. 최종 준비
20. 경주
나오며
옮긴이 후기
참고문헌
찾아보기
우리는 왜 달리는가
베른트 하인리히
344p



400만 년 전 숲에서 사바나로 이동한 원시 인류가 달리기를 시작한 이래로 "수백만 년 동안 인간이 일차적으로 선택한 운동은 달리기였다." 달리기의 어떤 속성이 이같은 결과를 낳게 했을까? 마흔한 살에 도전한 전미 100킬로미터 울트라마라톤 대회에서 우승을 거두며 세계를 놀라게 한 생물학자 베른트 하인리히가 동물과 인간의 생리학 연구를 바탕으로 자신이 고안한 훈련을 통해 마라톤에 성공하기까지의 과정, 달리기와 인간성에 대한 철학적 사색을 특유의 우아하고 경쾌한 필치로 풀어썼다. 책은 뒤영벌, 박각시나방, 도요새, 영양 등 속도와 지구력에서 뛰어난 실력을 보유한 동물들의 생리학을 쉽게 풀어쓴 생물학 교양서이면서, 인간의 달리고자 하는 욕망과 그 필요성을 진지하게 성찰한 철학적 에세이로도 손색이 없다.
〈슈퍼 해피 포에버〉 왓챠피디아 코멘트
#이가라시고헤이 감독과 #야마모투나이루 배우가 직접 읽어드립니다
왓챠피디아
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