프롤로그 누군가의 끼니를 걱정한다는 것은
그 사람에게 마음을 쓰고 있다는 것
에피소드 #01 매일 라면만 먹는 당신에게
샘 킴 다이어리 : 건강한 싱글 샐러드
에피소드 #02 나만의 레시피 노트
나도 요리사 : 정훈 씨의 스테이크
에피소드 #03 더 근사하게, 때론 폼 나게
샘 킴 노트 : 한식 테이블 세팅
에피소드 #04 혼자 하는 요리 쇼
나도 요리사 : 서진 씨의 골뱅이 부추 영양식
에피소드 #05 허기진 마음을 달래주는
베이컨 양배추 리조또
에피소드 #06 요리의 힘
나도 요리사 : 지성 씨의 단팥죽
에피소드 #07 아버지의 깍두기 비빔밥
나도 요리사 : 수혁 씨의 장어덮밥
에피소드 #08 요리가 취미인 남자
샘 킴 다이어리 : 토마토 봉골레
에피소드 #09 까슬까슬한 아침을 단번에 녹인 오믈렛
나도 요리사 : 원석 씨의 특제 토스트
에피소드 #10 누군가와 마음을 나눈다는 것
샘 킴 다이어리 : 소울푸드 샌드위치
에피소드 #11 아이와 함께 만든 한솥밥
나도 요리사 : 창원 씨의 주먹밥
에피소드 #12 그때, 당신과 먹었던 그 음식
샘 킴 다이어리 : 클램차우더
에피소드 #13 귀찮게 하지 않을게
나도 요리사 : 원석 씨의 점심 밥상
에피소드 #14 나만의 프러포즈
에피소드 #15 부부 화해 프로젝트
나도 요리사 : 지묵 씨의 믹스 호떡
에피소드 #16 요리는 타이밍
샘 킴 다이어리 : 스페셜 오믈렛
에피소드 #17 잘 익은 참맛
나도 요리사 : 창욱 씨의 황태 홍합 국수
에피소드 #18 조나단 햄버거와 맛있는 수다
에피소드 #19 맛만 중요한 게 아니여
나도 요리사 : 성현 씨의 카레
에피소드 #20 모든 것의 기본
샘 킴 다이어리 : 콜리플라워 수프
에피소드 #21 초보 아빠의 이유식
나도 요리사 : 진만 씨의 비트 콜리 소고기 이유식
샘 킴 노트 : 이유식
에피소드 #22 함께 먹으니 더 맛있다
샘 킴 다이어리 : 미트볼
에피소드 #23 추억은 누군가의 요리처럼 재창조된다
나도 요리사 : 상훈 씨의 프리타타
에피소드 #24 최고의 긴장감을 준 전복죽
나도 요리사 : 찬규 씨의 치즈 바게트
에피소드 #25 남자들의 달콤한 밤
샘 킴 다이어리 : 새우 오징어 쪽파 구이
에피소드 #26 5월 31일, 1년에 단 하루
샘 킴 다이어리 : 프로슈토햄과 버섯 크림파스타
에피소드 #27 치킨과 피자
나도 요리사 : 준구 씨의 감빠스
에피소드 #28 칭기즈 칸의 후예
에피소드 #29 언제나 따뜻한 어머니의 만두
나도 요리사 : 정우 씨의 만두
에피소드 #30 나를 완성시키는 맛