프롤로그
1부 나는 행복해지기로 마음먹었다
자기를 악당이라고 생각하는 사람은 없다 / 잊은 걸까, 잊힌 걸까 / 때로는 모르는 게 약 / 너무 세게 밀면 고꾸라져요 / 예지몽 / 입고 싶은 대로 입어도 돼 / 나도 그래 / 나를 힘들게 한 사람은 나였구나 / 어떤 상처는 지워지지 않아 / 엄연한 범죄입니다 / 후유증 / 나는 내 편 / 조금 뻔뻔한 사람이 되어 볼까 / 다시 만나면 용서 없다 / 소문의 근원 / 인생에 도움이 안 되는 사람 / 화려한 남의 집보다 초라해도 내 집이 좋아 / 언제나 한 사람은 내 곁에 있었어 / 이젠 상관없어 / 쉬고 싶을 땐 그냥 쉬어도 됩니다 / 엎어진 김에… /
행복해지는 데 꼭 많은 게 필요한 건 아냐 / 마음이 고단할 땐 치과 / 하고 싶은 말 / 어디가 한계인지 알았다면 좋았을걸 / 나는 내가 최선을 다해 지켜야 할 사람이다 / 취미생활도 힘이 있을 때나 가능하지 / 시간의 여유가 마음의 여유 / 간도 쓸개도 너에겐 준다 / 지금 이대로 좋아 / 출근하자마자 퇴근하고 싶은 날 / 거창한 건 없지만 최고의 하루
2부 행복해지는 데 꼭 많은 게 필요한 건 아니야
사부로 모시겠습니다 / 인간의 비밀 / 걱정의 90%는 쓸데없는 시간 낭비 / 우울증 백신 /
요즘 제일 부러운 사람 / 너는 나의 힐링 / 비 오는 날 / 지킬 수 없는 약속 / 희한한 위로 / 혼자인 게 낯설어졌다 / 나에게 평화로운 하루란 이런 것 / 즐거운 나의 집 / 나의 슈퍼스타 / 조카가 있다는 건 / 기쁠 때나 슬플 때나 / 지켜준 건 너였어 / 의좋은 자매 /
가족 그리고 고백 / 어쩌면 아버지도 / 동전을 모으는 마음 / 가족의 수호신 / 부럽기도 하고 철없기도 하고 / 아버지의 복권 / 낮잠 / 물 밖에선 수영 천재 / 내가 바뀌면 모든 게 달라진다 / 취향존중 부탁드립니다 / 행복은 행동하는 사람의 몫
3부 혼자라도, 함께라도, 나답게 재미있게 사는 법
가족을 위한 요리 / 추억을 먹는다 / 힘들 땐 갓 지은 밥 / 실패 없는 참치 무조림 / 여름엔 냉국 / 새콤달콤 양파 샐러드 / 텃밭 요리는 언제나 최고 / 신메뉴의 탄생 루틴 / 부부치요식 이모모찌 레시피 / 별것 아니지만 기쁨을 주는 일
4부 따뜻한 세상은 언제나 내 곁에 있어
세상만사, 뛰는 놈 위에 나는 놈 / 누가 뭐래도 굴하지 마 / 예나 지금이나 / 스트레스 제로 일상 / 똑 부러지게 말하는 사람이 되고 싶어 / 혼자 한 사랑 / 친구 / 지나온 길을 보면 모두가 하는 말 / 가끔, 어쩌면 항상 잊어버리는 사실 / 숨은 게 아니라 새로 태어나는 중입니다 / 내 일을 하는 기쁨 / 퇴사 후 / 단지 사직서를 냈을 뿐인데 / 끝과 시작 / 우연과 계시 중간쯤 / 이제 어른이 되었습니다 / 봄 / 미련 없는 좋은 이별 / 행복하게 해주는 물건을 갖고 있나요? / 망설이면 개고생하는 일 / 미움받을 용기가 없다면 / 좋아하는 것만 하기에도 짧은 게 인생 / 잘 견디는 사람에게 더 힘든 일을 준다 / 불안을 가라앉히는 방법 / 상부상조 / 정신 똑바로 차리고 살라고 / 쓸 데 없이 생각이 많은 타입 / 좋은 날이 올 거야 / 행복이 별건가 / 거리를 지키는 사람들 / 좋은 사람이 되고 싶게 만드는 말 / 어느 완벽한 하루 / 스스로를 불행하게 만드는 자기방어 / 과거의 당신은 생각보다 한심하지 않았다 / 괜찮아, 하고 싶은 걸 그냥 해 / 눈치 안 보기 연습 / 당신 감정은 당신이 책임져요 / 회심의 카운터펀치 / 어쩌면 가장 중요한 건 기다려 주는 일 / 작지만 확실한 행복 / 마음의 허기를 채우는 식사
인생에서 가장 힘든 시기를 보내고 있는 사람들에게
에필로그
#부록 엽서