PART 1. 나를 활기차게 만드는 힘
1 집중의 힘을 깨닫고 느껴라
2 사람들과 친밀해져라
3 일을 즐겨라
4 휴식으로 충전하라
PART 2. 성과를 이뤄내는 대화의 힘
5 회의를 집중하는 시간으로 바꿔라
6 도전을 환영하라
7 회의 대신 허들을 이용하라
PART 3. 가장 중요한 일을 하게 해주는 힘
8 멀티태스킹을 멈추고 청킹을 시작하라
9 한 가지 위대한 일을 하라
10 버려라
11 집중이 당신을 변화시킨다
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