프롤로그_ 40대들이여, 위대한 도전을 갈망하라.
제 1 장 변화에 도전하라
도전하는 사람은 늙지 않는다.
익숙한 나 자신과 결별하라.
편안한 삶에서 뛰어내려라.
안전지대에서 벗어나라.
자신의 인생에 주인이 되라.
기회는 준비된 자들에게만 온다.
주도적이고 능동적인 사람이 되라.
제 2 장 혁신에 도전하라
새로운 것, 다른 것, 특별한 것을 추구하라.
혁신에 목숨을 걸어라.
유일무이한 존재를 추구하라.
크게 생각하라.
자신을 재창조하라.
늘 새로운 일을 시도하라.
미칠 만큼 가슴 설레는 삶에 도전하라.
제 3 장 도약에 도전하라
인생의 도약에 도전하라.
터닝 포인트를 만들어라.
도달할 수 없는 목표를 만들어라.
미래를 디자인하라. 당신은 전략가다.
포기하지 않고 끈기를 갖는다.
춤추듯, 광대처럼 즐겨라.
인생 최고의 날에 도전하라.
제 4 장 한계에 도전하라
문제보다 해법이 더 많다.
세계는 단순하다.
탁월함에 미쳐라
자신을 넘어서라.
자기 확신을 갖고 도전하라.
지금 이 순간에 집중하라
니체의 초인이 되어 살아라.
제 5 장 독서에 도전하라
독서는 삶의 특권이다.
독서하지 않는 자는 원숭이와 같다.
독서는 사색을 위해서 하는 것이다.
독서로 천재에 도전하라.
독서가 뇌를 바꾼다.
독서로 혁명하라.
독서는 인생 최고의 도전이다.
제 6 장 달인에 도전하라
달인정신을 배워라.
당신도 달인이 될 수 있다.
달인이 되면 모든 것이 달라진다,.
절대강자가 되는 법
달인에게는 포기란 없다.
달인은 만들어지는 것이다.
에필로그 _ 삶의 기적은 도전하는 자에게만 일어난다