wonmu
1 year ago
식욕의 과학
平均 3.7
인슐린 증가는 곧 체중설정값이 증가함을 의미한다. 그 인슐린의 농도는 우리가 먹는 음식의 ‘종류‘에 직접적인 영향을 받는다. 들어오는 에너지에서 나가는 에너지를 빼는 단순한 공식이 맞았다면 우리는 체중이 한 300kg쯤은 나가야한다. 식욕이 느껴질때 무슨 일이 일어나는지 가만히 관찰해보면 식욕의 강도가 점차 변화하다가 어느순간 사라진다. 잊지마라 치솟는것은 반드시 하강한다.
wonmu
식욕의 과학
平均 3.7
인슐린 증가는 곧 체중설정값이 증가함을 의미한다. 그 인슐린의 농도는 우리가 먹는 음식의 ‘종류‘에 직접적인 영향을 받는다. 들어오는 에너지에서 나가는 에너지를 빼는 단순한 공식이 맞았다면 우리는 체중이 한 300kg쯤은 나가야한다. 식욕이 느껴질때 무슨 일이 일어나는지 가만히 관찰해보면 식욕의 강도가 점차 변화하다가 어느순간 사라진다. 잊지마라 치솟는것은 반드시 하강한다.