Lemonia
4 years ago
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평균 3.4
우리가 문제를 제대로 마주하지 않으면, 우리의 감정은 예상치 못하고 제어할 수 없는 방향으로 치닫게 된다. 우리는 처음에 다른 사람에게 상처 주거나 불쾌하게 하지 않도록 약간의 분노를 제어하는 것에 대해 좋게 느낄 수 있을 수 있으나, 나중에는 어떠한 상황에 사람들과 엮이게 되면 우리에게 위협이 되었다는 이유로 다른 방식으로 비난할 것이다. 상대방에게 상처 줄 의도가 없었으나, 내 안에서 끓고 있던 분노가 나의 자제력을 모두 증발시켜 버릴 것이다. 억압된 분노는 또한 불안 장애, 비이성적인 공포와 분노를 야기할 수 있다. 이 감정은 어디로든 분출되어야 한다.